Co je to Flirt Dance?

Centrum Tance - FlirtDance Praha FLIRT DANCE

flirt dance ** pole dance ** go-go tanec

Lekcí flirt dance se mohou účastnit dámy, které dosáhly věku minimálně 18 let a více.

Pro dívky nižších věkových kategoriích doporučujeme lekce lady sexy dance.


FLIRT DANCE

Objevte v sobě ženu

Všechny jsme někdy viděly videoklip nebo kousek z koncertu současných hvězdných zpěvaček jako Beyonce, Shakira nebo Christina Aquilera. A ruku na srdce, asi každá z nás si někdy pomyslela, jak to ty holky dělají, že jsou tak sexy?
Krom toho, že za nimi stojí tým vizážistů, trenérů a choreografů, mají proti nám jednu obrovskou výhodu. Pochopily, že být sexy dneska letí a ví, jak na to.

Působit sexy znamená především věřit sama v sebe. Dávka zdravého sebevědomí v kombinaci s taneční průpravou a vybráním těch správných pohybů, udělá z každé z nás sexy ženu.
A o tom je flirt dance. Představuje spojení tance, tvarování postavy a upevňování pozitivního pohledu na sebe sama.
Prakticky má výuka flirt dance tři části. První a také tou nejzákladnější je S Faktor. Nový tanečně posilovací a protahovací program, který k nám přichází z USA, kde je velmi populární. Ale pronikl již i do Evropy, kde mu propadly ženy v Anglii, Chorvatsku nebo například Polsku. V současné době ho začínají poznávat i ženy a dívky v České republice a nutno podotknout, že úspěšně.
S Faktor je inspirován několika směry. Části z jógy, baletu a pilates jsou aplikovány do prvků ze striptýzového tance a tance u tyče. A přiznejme si, která z nás si někdy nechtěla vyzkoušet striptýzový tanec nebo tanec u tyče? Ale pozor! Na hodinách S Faktoru, potažmo flirt dance po Vás nikdo nebude chtít odkládat části oděvu. Je důležité si uvědomit, že kvalitní striptýz je především tanec, který dokáže být velmi svůdný, ale přitom nemusí být nutně vulgární. V USA propadly S Faktoru i hvězdy jako Kate Hudson, Lindsay Lohan, Teri Hatcher (Lois Lane v seriálu Superman, Zoufalé manželky), Lisa Rinna (Melrose Place), Vivica A. Fox (Kill Bill), Tanya Newbould (X-Men) a další.


Ale S Faktor je jen základ. Další částí flirt dance jsou vybrané prvky z latinskoamerických, orientálních tanců, moderny nebo dokonce street dance. A to už se dostáváme k těm výše zmíněným pěveckým hvězdám. Snad všechny dnešní pěvecké superstar ženského pohlaví, které produkují taneční hudbu, na svých koncertech tančí velmi svůdné choreografie ve kterých se čím dál víc objevují figury na první pohled evokující choreografie flirt dance. Vzniká tak spojení, které rozvíjí ženskost, která se skrývá v každé z nás.
Tanec sám o sobě dokáže být velmi krásný a svůdný a nemusíte přitom být žádná superstar. Stačí si zvednout sebevědomí, naučit se ty správné prvky a užít si ho. Pak jistě budete hvězdou každé párty a s postupem času rozvinete své zdravé sebevědomí natolik, že zaujmete všude, kde se objevíte.

Lektorky flirt dance jsou velmi pečlivě vybírány a školeny. Každá je jiná a tím pádem i lekce, které strávíte pod jejich vedením budou jiné. Spojují je základní prvky, ale náboj už v sobě musíte objevit za pomoci lektorky sama. Proto prosíme, abyste se pečlivě seznámila s naturelem jednotlivých lektorek a vybrala si tu, která vám bude sedět nejvíc. Připravili jsme pro vás množství seminářů, na kterých si můžete vyzkoušet styl výuky jednotlivých lektorek. Využijte toho!!!

FLIRT DANCE KOMUNITA:
FLIRT DANCE GROUP


GO-GO TANEC


Chcete být tanečnicí, ze které žádný muž nedokáže spustit zrak, hvězdou parketu, divokou kočkou – zkrátka go-go tanečnicí?
Co Vás čeká? Zvýrazníme Váš vlastní tanec, naučíme Vás stylové pohyby a taneční kreace go-go tanečnic. Váš tanec se stane zajímavým a vy dokážete kreativně reagovat na hudbu všech stylů, rytmů, známou i nikdy neslyšenou. Změníme celé Vaše vnímání hudby. A pohrajeme si i s oblečením a doplňky. Budete „to“ mít v hlavě - jistotu, že jste krásná a každý Váš pohyb je dokonalý! A na příští párty už můžete být jako opravdová go-go tanečnice!

Kdo jsou to go-go tanečnice
Go-go tanečnice jsou vesměs pohybově nadané dívky, často bez tanečního vzdělání, schopné tančit na každou hudbu. Go-go tanečnice vystupují na diskotékách, parties a jiných hudebních akcích. Jejich úkolem je rozproudit zábavu, roztančit návštěvníky a samozřejmě lahodit oku diváka. Tančí na vyvýšených místech (stage), ale také u tyče, popřípadě v kleci nebo někdy i na baru. Od běžných návštěvníků diskotéky se go-go tanečnice odlišují typickým oblečením a stylovými botami, výrazným líčením a doplňky a samozřejmě svým tancem! Ačkoliv „style“ go-go tanečnic bývá často velmi sexy, tak go-go tanečnice opravdu nikdy nic nesvlékají!

Co je to go-go tanec
Je ve své podstatě individuální improvizaci na jakoukoliv taneční hudbu. Go-go tanečnice mohou mít různé taneční základy, ale stejně tak nemusí mít žádné taneční vzdělání – improvizují, učí se od sebe navzájem, odkoukávají pohyby z televize, filmů, hudebních klipů … A každý pohyb, který uvidí, dokážou přivést k dokonalosti.

Jak se liší go-go dance a flirt dance
V porovnání s flirt dance je go-go dance dynamičtější. Vyznačuje se silným zapojením rukou. Go-go tanečnice musí (stejně jako herci na divadle) „vyplnit prostor.“
Tanečnice flirt dance říkají: „Když se na mě podíváš, zjistíš, že jsem krásná a sexy a ty už nebudeš ze mě moci spustit oči.“
Go-go tanečnice křičí: „Jsem nepřehlédnutelná! Jsem krásná a sexy a ty ze mě nedokážeš spustit zrak! … Můžeš se však přidat a tančit také.“
Go-go tanečnice netančí drobné krůčky na malém plácku (pokud to ovšem zrovna nechtějí). Jsou to DIVOKÉ KOČKY! Jejich tanec používá výrazné pohyby, jasná gesta, suverénní vystupování. Stejně jako tanečnice flirt dance mají v hlavě jasné poselství: „Jsem krásná a můj tanec je nezapomenutelný!“

 

Praktická doporučení

TANEČNÍ ODĚV

Část lekce je věnována protahování, proto je vhodný pružný oděv, který netlačí a nestahuje tělo. V prvních hodinách postačí leginy a tričko, tedy cvičební oděv stejný pro jógu nebo pilates. Pro pokročilejší fáze cvičení a tance je doporučen lektorkou oděv, ve kterém se cítíte přitažlivá a sexy.

TANEČNÍ OBUV

Pro první hodiny je ideální tančit naboso. Pomáhá to k lepšímu kontaktu s podložkou a lepšímu protažení. Pokročilé tanečnice si mohou zvolit obuv, v jaké se cítí nejpřirozeněji. Výběr obuvi je závislý na individualitě tanečnice: boty na vysokých podpatcích, kozačky, páskové lodičky či balerínky ... Fantazie!

NÁPLŇ HODIN

Každá hodina začíná podle zásad S Faktoru. Tedy protažením a posilováním za pomoci figur, které probouzejí ženskost. První hodiny probíhají na zemi na podložce. Postupně se dostaneme do stoje a v té chvíli začínáme tančit. Důraz je kladen na prožití každého pohybu. Budete žádána, abyste se ponořila do svých pocitů z každého pohybu. První lekce jsou vedeny v relaxačním tempu, protože nejprve je důležité naladit se na tu správnou notu a odhodit zábrany, které mnoho z nás má, když se snažíme pohybovat svůdně. Poté, co zvládnete základní sadu prvků, odhodíme i relaxační hudbu a začneme si tanec opravdu užívat.

PŘÍNOS PRO ŽENU

Posilujete a protahujete svaly. Zpočátku pravděpodobně ucítíte jisté svalové partie, které ještě neznáte. Příznivý vliv cviků se projeví po několika hodinách, kdy zjistíte, že se vám začíná tvarovat postava a hlavně se na sebe začnete dívat v příznivějším světle. Získáte sebevědomí a tím příznivý pohled na sebe jako na ženu - ženu svůdnou, mající sexepeal.

FlirtDance Praha: Kurzy sexy tance pro tvarování postavy a upevnění sebevědomí

 
Připojte se ke skupině Flirt Dance na sociálních sítích:
 

Zumba je zábava! Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte.

 

Dávka zdravého sebevědomí v kombinaci s taneční průpravou a vybráním těch správných pohybů, udělá z každé z nás sexy ženu. A o tom je Flirt Dance.

 

Slovní spojení Pole Dance znamená v překladu tanec u tyče. Je to skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já.

 

Břišní tance - tolik oblíbená pohybová aktivita určená pro všechny věkové i váhové kategorie, velmi pozitivně působící na psychickou a fyzickou stránku tanečnice.

 

Pilates je cvičení typu Body and Mind. To znamená, že vyžaduje vaši plnou koncentraci, ale na oplátku přináší fantastické výsledky.

 

PortDeBras PortDeBras zvyšuje flexibilitu, sílu i rychlost, ale jeho největším přínosem je radost z pohybu. Netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients dotváří specifickou atmosféru lekce. Taneční pohyby rozvíjejí koordinaci a kontrolu a zároveň nechají zapomenout na každodenní starosti. PortDeBras zvládne každý, nevyžaduje žádnou předchozí taneční nebo pohybovou průpravu.

 

Rádi byste dostali do krve něco z flamenca? Připravili jsme pro vás semináře i pravidelné kurzy. Vamos a bailar! S chutí do tance!

 

Salsa si získává srdce všech, kteří ji okusí a poznají volnost projevu. Můžete být dravá, laškovná, smyslná, něžná, romantická, ...

 

Samba pochází z portugalského slova "semba" a znamená božskou tanečnici. Její nejznámější podobou je ta, která se tančí na karnevalech po celé Brazílii.

 

Street Dance zahrnuje všechny "pouliční tance", ve kterých si nachází stále větší oblibu mladá generace teenagerů (ve věku deset/dvanáct až do třiceti let ;o)).